Alergie nemusí znamenat jen pouhou vyrážku nebo usmrkaný nos. Alergie u dětí může vést i k chybnému myšlení a k mírné mozkové dysfunkci (Journal of the American Medical Association, 212 (1): 33-34, 6. duben 1970). Podle časopisu American Family Physicianjsou alergie hlavním původcem chronických onemocnění. Mají na svědomí velkou část fyzického utrpení obyvatel Spojených států. Mnoho lidí je však přesvědčeno, že dodržováním zásad zdravé výživy v průběhu celého života lze většinu těchto potíží odstranit.
6. Chronickou sinusitidu zhoršuje přejídání a jedení večer. Než jídlo polknete, rozžvýkejte je na jemnou kašičku, abyste zabránili jeho kvašení. Při jednom jídle nekonzumujte více než dva nebo tři druhy potravin a chléb. Tím se vyhnete "válce" v útrobách.
7. Zánět čelních a nosních dutin mohou zhoršovat: sladkosti, mléko, příjem většího množství koncentrovaných těžkých jídel (ořechy, pšeničné klíčky, dokonce i chléb). Deset skupin potravin, které jsou nejčastějšími příčinami alergií:
a) mléčné výrobky (zapříčiňují přes 60 procent alergií z jídla)
b) čokoláda, cola, káva a čaj
c) vejce, vepřové maso, hovězí maso, ryby
d) luskoviny, včetně burských oříšků a sójových produktů
e) citrusové ovoce a šťávy
f) rajčata a brambory
g) zrna kukuřice, rýže, pšenice, droždí
h) třtinový cukr, skořice a další koření
i) pivo, alkohol, umělá potravinářská barviva
j) jahody a jablka
LÉČENÍ
1. Postěte se každý týden jeden až dva dny. Ve dnech, kdy se postíte, vypijte 8-10 sklenic vody.
2. Přikládejte střídavě horké (na 3 minuty) a studené (na 30 sekund) obklady na oblast čelních a nosních dutin. Čtyřikrát denně v průběhu prvního týdne a pak jednou denně tak dlouho, dokud nejsou dutiny vyčištěny.
3. Pravidelně nacvičujte hluboké dýchání.
4. Jezte asi tří týdny při každém jídle tři nebo čtyři olivy.
5. Užívejte jeden týden dvakrát denně šest tabletek aktivovaného uhlí (dopoledne a odpoledne).
6. Choďte každý den na hodinovou procházku. Hlavu držte zpříma, ramena tlačte dolů a dozadu a zhluboka dýchejte.
7. Vypuďte ze svých myšlenek emocionální bolest a hořkost. Cvičte svoji mysl k prodlévání u božských témat.
8. Máte-li vyrážku, použijte dvacetiminutovou horkou lázeň nohou ve vodě 40 oC teplé. Dojde-li k pocení, zchlaďte se pak chladnou sprchou (asi 18 oC) trvající 15 - 30 sekund. Než se osušíte, naneste přes vyrážku nenavoněnou vazelínu, kterou rychle a zlehka vetřete do kůže, aby se mohla vazelína s vodou spojit do mléčně zabarvené emulze, kterou necháte bez utírání uschnout. Poté se můžete osušit. Dávejte pozor na prochladnutí (které zpomaluje léčení).
Yuche Pines – Centrum životního stylu
